Manfaat Air Kelapa Untuk Bumil
Air kelapa memberikan banyak manfaat bagi orang yang sadar kesehatan. Wanita hamil terutama dapat meminum cairan murni ini, yang kaya akan mineral dan vitamin dan dapat membantu meringankan beberapa tantangan yang terjadi selama kehamilan.
Tetap terhidrasi, yang berarti minum banyak cairan yang baik, sangat penting selama kehamilan untuk menjaga sistem tubuh Anda mengalir. Air kelapa adalah cairan paling murni setelah air, diisi dengan bahan-bahan alami, rendah gula, dan tanpa bahan kimia atau pengawet.
Dikenal sebagai cairan isotonik yang sempurna, air kelapa akan menyatu dengan sel-sel Anda dengan mudah, menjaga tingkat cairan dan racun dikeluarkan lebih efisien. CW tinggi potasium, magnesium, dan mineral lainnya, yang menyeimbangkan tubuh Anda menjadi lebih basa dan sehat.
Apa lagi yang bisa dilakukan air kelapa untuk membantu kehamilan Anda menjadi yang terbaik?
- Penambahan berat badan- CW rendah kalori dan tinggi nutrisi. Ini mengalahkan jus buah manis dan soda kalori kosong dalam menjaga berat badan turun dari kalori sampah.
- Mulas- Oh, momok ibu hamil di mana-mana! Air kelapa menenangkan sistem pencernaan Anda, menetralkan keasaman dengan sifat alkalinya.
- Mual dan muntah-Di banyak negara, CW adalah penangkal muntah akibat malaria, demam berdarah, dan tipus. Jika itu berhasil pada penyakit-penyakit serius itu, bayangkan bagaimana itu dapat membantu dengan "morning sickness."
- Infeksi saluran kemih - Air kelapa, dalam keadaan isotonik, membersihkan sistem tubuh Anda, membuang racun sebagai diuretik alami. Semakin banyak Anda minum, semakin banyak racun yang akan keluar dari tubuh Anda, yang dapat membantu mencegah ISK.
- Sembelit- Minum CW dalam jumlah kecil akan bertindak sebagai pencahar yang sangat ringan. Menghindari sembelit selama kehamilan jelas merupakan sesuatu yang menyenangkan!
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh- Setiap hal sehat yang Anda lakukan untuk diri sendiri akan diteruskan ke bayi Anda. Air kelapa kaya akan asam laurat yang memiliki sifat anti virus dan anti bakteri. Ini dapat membantu mencegah infeksi dan membuat sistem kekebalan Anda, dan bayi Anda, lebih kuat.
Minum air sehat dari kelapa dalam jumlah sedang setiap hari akan membuat Anda tetap terhidrasi, meningkatkan elektrolit yang dibutuhkan, dan mendinginkan Anda dari hormon-hormon yang mengalir deras ke seluruh tubuh Anda.
Kehamilan adalah hadiah yang luar biasa dan pekerjaan penting yang harus dilakukan tubuh Anda. Hanya masukkan makanan dan minuman yang sehat dan bergizi ke dalam tubuh Anda selama waktu melahirkan. Tubuh Anda bekerja untuk dua orang, jadi tenangkan tuntutannya dengan air kelapa yang sehat.