Kacang panjang merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh kita

Dalam setiap 100 gram kacang panjang rebus mengandung 146 mcg folat (37% kebutuhan), 0,2 mg thiamin (14% kebutuhan); 0,1 mg vitamin B6 (5% kebutuhan); dan 0,1 mg riboflavin (4% kebutuhan); 0,4 mg asam pantotenat (kebutuhan 4%); serta0,6 mg niacin (kebutuhan 3%). Berbagai vitamin B kompleks yang terkandung dalam kacang panjang merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh kita.