Kacang panjang merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh kita

Kacang panjang merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh kita

Dalam setiap 100 gram kacang panjang rebus mengandung 146 mcg folat (37% kebutuhan), 0,2 mg thiamin (14% kebutuhan); 0,1 mg vitamin B6 (5% kebutuhan); dan 0,1 mg riboflavin (4% kebutuhan); 0,4 mg asam pantotenat (kebutuhan 4%); serta0,6 mg niacin (kebutuhan 3%). Berbagai vitamin B kompleks yang terkandung dalam kacang panjang merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh kita.

Related Posts

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel