Kandungan Vitamin dan mineral Buah Apel Yang Belum Anda Ketahui

Buah apel memiliki banyak vitamin dan mineral, meskipun tidak dalam jumlah tinggi. Namun, apel biasanya merupakan sumber vitamin C yang baik.

Vitamin C. Juga disebut asam askorbat, vitamin ini merupakan antioksidan umum dalam buah-buahan. Ini adalah nutrisi makanan penting yang memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh Anda.

Kalium. Mineral utama dalam apel, potasium dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung bila dikonsumsi dalam jumlah tinggi.

Share this post