Kandungan Vitamin dan mineral Buah Apel Yang Belum Anda Ketahui

Buah apel memiliki banyak vitamin dan mineral, meskipun tidak dalam jumlah tinggi. Namun, apel biasanya merupakan sumber vitamin C yang baik.

Vitamin C. Juga disebut asam askorbat, vitamin ini merupakan antioksidan umum dalam buah-buahan. Ini adalah nutrisi makanan penting yang memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh Anda.

Kalium. Mineral utama dalam apel, potasium dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung bila dikonsumsi dalam jumlah tinggi.