Rabu, 05 Januari 2022
Buah apel memiliki banyak vitamin dan mineral, meskipun tidak dalam jumlah tinggi. Namun, apel biasanya merupakan sumber vitamin C yang baik.
Vitamin C. Juga disebut asam askorbat, vitamin ini merupakan antioksidan umum dalam buah-buahan. Ini adalah nutrisi makanan penting yang memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh Anda.
Kalium. Mineral utama dalam apel, potasium dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung bila dikonsumsi dalam jumlah tinggi.